Menoragia, yang juga dikenal sebagai hipermenore, adalah perdarahan menstruasi yang , berlebihan atau berlangsung dalam waktu lama, atau gabungan dari keduanya, Pada menoragia, menstruasi terjadi dengan interval siklus yang teratur tetapi jumlah darah menstruasi yang keluar melebihi 80 mL dan berlangsung selama >8 hari. Kondisi ini disertai dengan atau tanpa kram (dismenore). Faktor penyebab menoragia meliputi: ketidakseimbangan hormonal (misalnya antar hormon estrogen dan progesteron) sehingga mengakibatkan perkembangan berlebihan dari lapisan dinding rahim yang akhirnya menyebabkan banyaknya lapisan dinding rahim yang dilepaskan pada saat menstruasi; fibroma uteri (tumor jinak pada uterus); polip serviks atau endometrium; hiperplasia endometrium: anovulasi: adenomiosis; IUD/spiral KB; komplikasi kehamilan (misalnya abortus atau kehamilan ektopik); kanker (uterus, ovarium, dan serviks); dan penggunaan bbat-obatan (misalnya antikoagulan dan antiinflamasi), Perdarahan menstruasi yang berlebihan dan berlangsung dalam waktu lama dapat mengakibatkan anemia defisiensi besi, nyeri berat, dan infertilitas. Kebanyakan anemia bersifat ringan, tetapi adakalanya dapat menyebabkan lemas dan fatigue (kelelahan yang menyeluruh). Menoragia merupakan penyebab terbanyak dari anemia defisiensi besi pada wanita pasca menopause dan biasanya diatasi dengan pemberian suplemen zat besi. 



Tips mencegah dan mengobati Menoragia

• Jika pasien mengalami perdarahan per vagina yang tidak teratur, anjurkan pasien untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Pada kasus-kasus tertentu adakalanya perlu dilakukan pemeriksaan seperti papsmear, tes darah, biopsi endometrium, USG, histeroskopi, dilatasi dan kuretase, atau histerosalpingografi. 
• Anjurkan pasien untuk mencatat tanggal menstruasinya secara rutin, termasuk tanggal dimulainya menstruasi, berapa lama berlangsungnya menstruasi, dan gejalagejala yang timbul. 
• Catat jumlah pembalut atau tampon yang digunakan setiap kali menstrurasi untuk memperkirakan banyaknya perdarahan. 
• Hindari penggunaan aspirin. Aspirin dapat memperbanyak jumlah perdarahan karena memiliki efek antikoagulan. Untuk mengatasi rasa tidak nyaman/nyeri pada menstruasi, dapat digunakan ibuprofen

Kurang dari 6 bulan setelah memulai kariernya, Sasha Grey diramalkan sebagai bintang porno potensial, bahkan disebutkan sebagai Jenna Jameson masa depan. Sasha Grey selanjutnya mendirikan L.A. Factory girls, rumah produksi miliknya yang didedikasikan untuk mengapresiasi karya Andrew Blake dan Kimberly Kane. Sasha Grey mengumumkan pensiun sebagai bintang porno 8 April 2011.



Source :
http://terselubung.in/10-bintang-film-terkenal-yang-dahulunya-bintang-porno/

Pemerkosaan adalah memang salah satu tindak kasus kriminal yang sangat membuat orang geram terhadap pelakuknya, pasalnya hal ini selain merusak kondisi fisik korban juga bisa merusak masa depan sang korban pemerkosaan. Apalagi jika pemerkosaan dilakuan secara brutal, hal ini akan membuat korban menjadi trauma bahkan berujung kematian. Nah berikut kami akan sajikan 5 kasus pemerkosaan yang dilakukan secara brutal yang terjadi di dunia ini.


1.Mahasiswi Kedokteran Diperkosa Masal Secara Brutal di dalam Bus Seorang mahasisiwi di India di perkosa secara masal di atas bus di Ibu Kota New Delhi. Kejadian mengerikan tersebut bermula ketika
sekelompok lelaki mabuk naik ke sebuah bus dan melihat seorang mahasiswi, 23 tahun, dan kekasihnya, 28 tahun. Dengan brutal keenam pelaku itu memperkosa wanita malang itu secara bergilir, sementara kekasihnya ditahan dan dipukuli. Biadabnya, setelah melampiaskan nafsu, para pelaku itu malah melempar keduanya dari dalam bus. Akibat kejadian itu, wanita malang tersebut mengalami cedera serius. New Delhi sendiri merupakan kota yang terkenal dengan kejahatan seksualnya dibandingkan kota lain di India. Tip 14 jam, terjadi penyerangan seksual dan menyisakan trauma pada korbannya.

2.Gadis India Diperkosa Tiga Pemuda di dalam Bajaj Seorang gadis berusia 19 tahun diperkosa tiga pemuda di daerah Ghaziabad, New Delhi, India, pada malam akhir pekan lalu, sebagaimana dimuat surat kabar National Turk, Jumat (8/3/2016). Hal itu dilakukan di atas sebuah bajaj yang sedang melaju. Dari pengakuan sang korban, malam itu ia naik bajaj untuk pulang dari Mal Shipra di Indira Puram. “Tiga orang menumpang bajaj itu, termasuk sopirnya. Mereka membawa saya ke tempat terpencil di Dasna dekat Ghaziabad. Di sana saya diperkosa dan dirampok,” kata gadis tersebut.

3.Diperkosa Bergiliran di dalam Mobil Wanita berusia 21 tahun diperkosa sekelompok pemuda di dalam mobil tadi malam di Kota Amritsar, sebelah utara India. Petugas polisi, Harjit Singh Bar mengatakan para pelaku pemerkosa itu memutar lagu keras-keras di mobil. Sehingga aksi mereka tidak dapat diketahui oleh warga. “Korban sedang dalam perjalanan pulang kerja ketika dia dipaksa masuk ke dalam mobil
sewaktu menunggu bus di halte,” kata Brar. “Dua laki-laki kemudian masuk ke dalam mobil. Setelah memperkosa, mereka membuang perempuan itu keluar dari mobil,” tambahnya. Kini, korban telah dilarikan ke sebuah rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis. Brar mengatakan telah mengidentifikasi dua lelaki dan pihaknya akan menangkap para pelaku itu dengan segera mungkin.

4.Wanita Asal Polandia Dibius dan Diperkosa Supir Taksi di India Seorang wanita, 33 tahun, asal Polandia diperkosa oleh supir taksi saat melakukan perjalanan ke Ibu Kota New Delhi. Saat itu, sang korban tengah berpergian menggunakan taksi dari Kota Mathura bersama putrinya yang masih berusia dua tahun. Juru bicara kepolisian New Delhi, Rajan Bhagat, mengatakan supir taksi itu membius korban di sebuah lokasi selama perjalanan sejauh 150 kilometer itu. Korban lalu diperkosa setelah dia pingsan. Seperti dilansir asiaone.com, Minggu (5/1), korban kemudian terbangun di sebuang bangku di luar sebuah stasiun kereta di New Delhi dengan putrinya yang menangis di sisinya. Bhagat menambahkan, rincian terkait penyerangan iu masih beum diketahui. “Kasus ini masih belum begitu jelas, tampaknya dia duduk (di taksi) secara sukarela. Tapi benar, kemudian, di dalam mobil pelaku membius korban menggunakan semacam semprotan. Laporan medis telah membenarkan pemerkosaan itu,” katanya. Korban sendiri diketahui seorang penganut ajaran dewa Hindu Krisna, yang telah tinggal di Mathura, yang merupakan tempat kelahiran Krisna. Dia bekerja di bisnis ekspor pakaian selama tiga tahun terakhir.

5.Tiga Tentara India Perkosa Remaja di dalam Kereta Sekelompok tentara India dilaporkan telah memperkosa seorang gadis remaja 14 tahun di dalam sebuah kereta setelah memaksanya minum alkohol. Menurut harian the Times of India, gadis itu salah naik gerbong ketika akan menuju Punjab dengan kereta Howrah-Amritsar Express, pada Minggu lalu. Gadis asal Kolkaka itu diketahui kabur dari rumah dan berencana menemui kekasihnya di Punjab, yang dikenalnya dari Facebook, sebagaimana dimuat Koran the Daily Mail, Rabu (30/12). Ketika dia tiba di stasiun Horah, ia pun naik kereta yang berangkat pukul 13.50. saat itu gerbong dalam keadaan penuh, terkecuali satu gerbong yang dikhusukan untuk terntara India. Akhirnya ia pun masuk ke dalam gerbong tersebut. Nahas, di dalam gerbong itu ia mendapat perlakuan tidak senonoh dari tiga tentara. Pertama ia ditawarkan minuman alkohol hingga dia mabuk. Sementara dua tentara lainnya memperkosanya ketika ia ke toilet. Dia akhirnya ditolong oleh polisi kereta di stasiun Madhupur di Jharkhand sekitar pukul 20.00. Akibat kejadian itu, gadis malang tersbeut mengalami trauma.

Source :
Merdeka.com

Menopause adalah suatu proses alamiah pada wanita yang berusia antara 40-58 tahun. Secara klinis, menopause didefinisikan sebagai periode sesudah 'mati haid'. Menopause diawali dengan berkurangnya produksi hormon estrogen dan progesteron yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi dan ovulasi selama usia subur. Secara keseluruhan periode menopause dibagi menjadi 2 fase: perimenopause (fase mulai munculnya gejala dan tanda menopause ), dan pasca menopause (setahun sesudah berhentinya menstruasi/mati haid). Gejala-gejala menopause pada dasarnya diakibatkan oleh menurunnya kadar hormon estrogen secara dramatis. Selain secara alamiah, tindakan pembedahan dan terapi medis (misalnya histerektomi, kemoterapi, dan radioterapi) juga dapat mengakibatkan menopause timbul lebih awal. Komplikasi menopause, meliputi osteoporosis, serangan jantung, dan stroke, mungkin berhubungan dengan adanya penurunan estrogen. Komplikasi lainnya yaitu inkontinensia urin selagi melakukan aktivitas fisik dan peningkatan berat badan.



Tips mencegah komplikasi menopause

• Lakukan olahraga seperti jalan cepat, jogging, atau angkat berat selama 30 menit, sekurang-kurangnya sebanyak 3 kali dalam seminggu untuk membantu menjaga agar otot dan tulang tetap kuat. Juga bermanfaat membantu mengurangi stres dan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular dan diabetes. 
• Konsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kalsium dan vitamin D, sebelum dan sesudah menopause untuk membantu mengurangi risiko osteoporosus. 
• Lakukan senam Kegel (gerakan mengencangkan dan mengendurkan otot-otot pelvis secara berulang-ulang). untuk mem bantu mencegah inkontinensia urin. 
• Makan makanan dengan gizi seimbang dan rendah lemak untuk membantu mencegah penyakit jantung. Perbanyak konsumsi makanan tinggi serat, seperti buah, sayuran, atau kacang-kacangan setiap hari. Batasi konsumsi lemak, minyak, dan gula. 
• Jika gejala panas dan kemerahan pada kulit (hot flashes) mulai timbul, anjurkan pasien untuk mengatasinya dengan membasuh wajah dengan handuk basah, minum air dingin, dan menggunakan kipas angin. Kenali dan hindari faktor-faktor yang dapat memicu hot flashes. 
• Untuk mengatasi gejala berkeringat secara berlebihan pada malam hari, kenakan baju tidur yang terbuat dari katun. 
• Untuk mengatasi keluhan insomnia, lakukan gerakan/teknik relaksasi menjelang tidur malam. 
• Hentikan kebiasaan merokok. Selain meningkatkan risiko penyakit seperti gang-guan jantung, stroke, dan kanker, merokok juga meningkatkan frekuensi timbulnya hot flashes dan mungkin mengakibatkan menopause terjadi di usia lebih awal. 
• Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Hindari minuman yang mengandung kafein guna mengurangi risiko timbulnya stres dan gangguan tidur. 
• Jika tidur malam yang bersangkutan sering terganggu, anjurkan  untuk tidur sejenak pada siang atau sore hari. 
• Mengingat bahwa wanita menopause berisiko lebih tinggi untuk terkena kanker payudara, anjurkan pasien untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara berkala . 
• Gunakan pelumas khusus berbahan dasar air untuk mengurangi rasa nyeri selama bersenggama. 
• Kontrol secara teratur ke dokter dan frekuensi pemeriksaan mammogram, pap smear, dan pemeriksaan lainnya yang perlu dilakukan bagi wanita pasca menopause.

Sistem imun adalah sekelompok jaringan dan sel yang memiliki fungsi primer untuk melindungi tubuh dari serangan benda asing, misalnya bakteri dan virus. Sistem ini membuat tubuh melakukan reaksi perlawanan terhadap bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi. Komponen-komponen yang berbeda dalam sistem imun mengadakan interaksi melalui kontak antar sel dan melepaskan faktor yang mengatur aktivitas mereka, diawali dengan tindakan mendeteksi adanya benda asing. Kerja sistem imun tidak hanya terbatas pada benda asing tetapi juga terhadap kelainan yang terjadi di dalam tubuh. misalnya sel-sel kanker. Sistem imun tidak hanya mampu menyingkirkan bakteri dan virus, tetapi juga memiliki fungsi memori yang memungkinkan tubuh untuk tidak terkena infeksi serupa kembali.Tidak seperti anggapan orang awam, dalam menjalankan fungsinya sistem imun seringkali (walaupun tidak selalu demikian) menimbulkan gejala demam dan batuk. Cara terbaik untuk melindungi tubuh terhadap infeksi serius adalah melalui vaksinasi. Tindakan (vaksinasi) ini memungkinkan sistem imun untuk berhadapan dengan mikroorganisme penyebab infeksi dan membantu tubuh meningkatkan daya tahan untuk melawan mikroorganisme tersebut. Sistem imun akan mengalami penurunan seiring dengan bertambah tuanya usia seseorang. ini berarti bahwa dengan bertambahnya kerentanan individu, maka ia perlu mekanisme eksternal untuk memperbaiki imunitas dan daya tahan tubuh. Para ahli dalam bidang kedokteran percaya bahwa untuk memperbaiki imunitas dan daya tahan tubuh, seseorang sebaiknya mengonsumsi vitamin dan mineral tertentu melalui makanan (diet) sehari-hari. Pemberian suplemen (suplementasi) seringkali dibutuhkan jika asupan vitamin dan mineral tidak cukup diperoleh dari diet. Para ahli juga menghubungkan stres mayor dan minor dengan penurunan fungsi imun tubuh yang akhirnya mengakibatkan timbulnya suatu penyakit. Pada bayi, perlu diberikan nutrisi tambahan yang terdiri dari vitamin, mineral, dan zat gizi esensial lainnya karena sistem imun bayi belum berkembang sempurna. Nutrisi tambahan ini biasanya tersedia dalam bentuk suplemen multivitamin dan mineral, atau produk nutrisi bayi yang mengandung formula lengkap, terdiri dari vitamin, mineral, dan zat gizi esensial lain.



Tips Memperbaiki Imunitas Dan Daya Tahan Tubuh

• Jalani diet seimbang, yaitu mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Upaya mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Diet rendah lemak dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alamiah dalam tubuh, sebaliknya diet tinggi lemak akan menurunkan aktivitasnya. 
• Cukup tidur dan istirahat. Kurang tidur/stirahat diketahui menurunkan aktivitas sel pembunuh alami dalam tubuh. sehingga membuat individu lebih mudah terserang infeksi bakteri dan virus. 
• Belajar mengendalikan stres. 
• Olahraga dengan intensitas sedang dapat membantu memperbaiki fungsi imun dan suasana hati. Juga membantu mencegah migren, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan kebugaran tubuh pada usia lanjut. 
• Untuk bayi, air susu ibu (ASI) adalah makanan yang terbaik. Jika ASl tidak mencukupi atau tidak dapat diberikan, tanyakan pada dokter anak mengenai jenis susu formula yang tepat bagi anak. Yang penting, susu formula tersebut mengandung nutrisi lengkap dan seimbang untuk membantu perkembangan anak dan melindungi tubuh terhadap infeksi dan penyakit. 
• Bagi pasien dengan sistem imun lemah dan pasien pengidap HIV positif, pemberian suplemen, olahraga, dan cukup istirahat memang penting, tapi seringkali tidak cukup kuat untuk menangkal infeksi. Untuk kasus-kasus tertentu seperti ini, pasien perlu berkonsultasi dengan dokter.